就算寫住「免費」，實際用得到嘅範圍每個App都差好遠。呢篇用五個重點整理咗安裝之前應該睇啲咩。
點解白噪音App多數都要訂閱
白噪音或者環境音App，freemium（免費增值）模式其實已經係業界標準。免費開放落載，淨係俾你用幾種聲音，成個聲音庫就要靠訂閱或者一次性付費嚟解鎖。
近排明顯偏向訂閱嘅趨勢。以前一次過畀錢就用得長期嘅App，有啲會取消咗呢種方式，又或者喺原本冇訂閱牆嘅流動App度新加訂閱牆，仲會喺免費使用度加上播放時間限制。因為錄音、選曲同App維護持續有成本，企業咁揀都算合理。
問題係呢啲變化，對於淨係睇商店「免費」標示就安裝嘅用戶嚟講唔容易睇得出。評論入面經常見到「廣告多到阻住播放」「用用下唔訂閱就唔郁得」「真正要用嗰啲聲音全部鎖晒」呢類不滿。「免費」係指落載免費，唔代表聲音都免費。
揀免費白噪音App要睇嘅5樣嘢
1. 聲音係咪真係免費
睇下免費開放咗幾多種聲音，入面有冇你要用嗰種。有時雨聲、海浪呢啲基本聲音免費，但係咖啡廳嘈音或者某啲特定環境音就鎖住；亦都有淨係開放兩三種、其餘全部封住嘅情況。如果商店截圖見到好多鎖頭圖示，即係免費範圍好窄嘅訊號。
2. 可唔可以離線播放
睇下喺圖書館、自修室、地鐵、飛機呢啲連線唔穩定嘅地方會唔會有聲。如果係將聲音檔案存喺裝置嘅本地方式，裝完即刻播到。串流方式就算「免費」，都要先喺網上播一次、落載咗檔案先可以離線用。如果你成日離線用，呢個分別比你諗嘅大。
3. 廣告係咩形式
比起廣告本身，廣告嘅位置同頻率更加重要。畫面下方嘅橫額唔會阻住播放，但係每次換聲音或者開計時器都彈全屏廣告嘅話，就好難當專注工具用。可以睇下評論入面有冇不斷重複「廣告太密」嘅不滿。
4. 有冇計時器
睇下有冇「夠鐘之後聲音自動熄」嘅功能。如果你想配合瞓覺前或者溫書時段設定播放時間，就需要呢個功能。如果仲有好似番茄鐘咁輪流管理專注同休息嘅計時器，聲音同時間管理就可以喺同一個App度搞掂。
5. 使唔使帳戶
睇下一開App就係咪要註冊或者登入畫面擋住你用。聽聲音唔一定要帳戶，所以如果佢要你註冊，就要諗下有冇相應嘅理由（同步、社交功能），同埋嗰個功能你使唔使用得着。
呢五個重點同你點運用白噪音都有關。想知點用聲音打造專注環境，可以睇雙耳節律指南；想知點配合計時器用，可以睇番茄鐘計時器完整指南。
安裝之前點喺商店確認
裝App之前都可以事先篩走一部分。下面係以撰稿時（2026年9月）為準整理嘅方法。
- 搜尋商店說明：睇下「訂閱」「Pro」「Premium」「unlock」「免費試用」呢啲字出現得幾頻密。經常出現嘅話，核心功能好大機會擺喺付費後面。
- 睇截圖：睇下截圖有冇付費指引或者登入畫面，聲音清單有幾多個鎖頭圖示。
- 評論嘅不滿模式：睇下「廣告太多」「唔訂閱用唔到」「離線用唔到」呢啲不滿係咪不斷重複。
- 資料安全項目：喺商店嘅資料安全區睇下佢收集啲咩資料、送去邊。
按App類型比較
免費白噪音App大致分三種。核心聲音擺喺付費後面嘅訂閱前提型；唔支援離線、播放時間有限制嘅串流依賴型；仲有將聲音檔案存喺裝置、免費開放嘅本地免費型。
免費白噪音App按類型比較
| 訂閱前提型 | 串流依賴型 | StudyAide | |
|---|---|---|---|
| 聲音係咪真係免費 | 淨係一部分免費，大部分要訂閱解鎖 | 免費但係播放時間、數量常有限制 | 全部白噪音免費 |
| 離線播放 | 每個App差好遠 | 要先喺網上播一次，圖書館、飛機上唔即刻用得 | 白噪音裝完即刻離線用（背景音樂專輯係串流） |
| 廣告形式 | 免費階段有廣告，畀錢移除 | 免費階段廣告偏密 | 免費使用期間顯示，訂閱、買斷方案移除 |
| 計時器 | 每個App差好遠 | 淨係停止計時器咁上下 | 包番茄鐘計時器 |
| 使唔使帳戶 | 部分功能要登入 | 同步好多時要登入 | 全部功能都唔使帳戶 |
| 聲音混音 | 多數一次播一種 | 選曲、聲音多樣性係強項 | 白噪音＋背景音樂同時播放，音量各自調校 |
訂閱前提型嘅選曲聲音庫比較闊，串流依賴型嘅強項係聲音多樣性同新聲音更新。相反本地免費型嘅聲音種類相對少，但係免費範圍闊，核心聲音喺離線都照樣運作。
用幾日就感受到嘅分別
喺同一個星期輪流用幾個免費App，「免費」呢個字背後嘅分別就會浮現。
訂閱前提型頭幾日幾滿意，因為免費聲音都算用得。但係當你不斷去搵某一種聲音、發現佢鎖住嗰一刻開始，付費指引就開始礙眼。串流依賴型喺屋企或者辦公室冇問題，去到訊號弱嘅地方先會撞到播放中斷。
本地免費型啱啱相反。開頭可能因為聲音種類少而覺得可惜，但係用落你成日播嘅白噪音最終都會收窄到兩三種。嗰種聲音喺離線都唔會斷、調好嘅音量會一直保持住，用得越耐越覺得方便。
有一樣嘢要講清楚。好難話白噪音對任何人都可以提升專注。有研究話對注意力問題明顯嘅人有少少幫助，但亦有觀察話對其他人反而係干擾。效果個人差異好大，App亦都唔會保證醫療效果。白噪音實際嘅用處，比較接近將周圍嘅嘈音遮蓋到冇咁礙耳嘅遮蔽效果。
邊種情況該選邊個
- 重視闊嘅聲音庫同選曲，又願意承擔訂閱費 → 訂閱前提型。聲音種類同更新係強項。
- 淨係喺屋企或者辦公室呢啲連線穩定嘅地方用，又想不斷有新聲音加入 → 串流依賴型。
- 想喺圖書館、自修室、飛機呢啲連線唔穩定嘅地方冇間斷咁用白噪音 → 本地免費型（StudyAide）。白噪音同計時器喺離線都照樣運作。背景音樂專輯係串流，要有數據。
- 連登入畫面都唔想見到，亦都唔想紀錄傳去伺服器 → StudyAide。全部功能都可以免帳戶用，紀錄淨係留喺裝置度。
- 想喺白噪音上面加背景音樂，整自己嘅組合 → StudyAide。可以同時播兩種聲音，音量各自調校。
StudyAide 將全部白噪音免費開放，背景音樂亦都可以免費聽現時提供嘅專輯。番茄鐘計時器、目標（Tasks）、基本統計，同埋擺喺枱面用嘅枱面模式，呢啲核心功能全部免費。目標（Tasks）可以免費建立，但係登記數量有部分限制。免費使用期間會顯示廣告，揀咗訂閱或者買斷方案之後廣告就會消失，同時解鎖無限新增目標（Tasks）預設。計時器同白噪音喺離線運作，但係背景音樂連基本專輯都係以串流方式提供，播放嗰陣要有數據連線。之後會加入進階專輯（部分曲目免費），亦會為訂閱、買斷用戶提供專輯離線落載。
如果你同時想搵一個免帳戶、裝完即刻用嘅免費計時器，免登入嘅免費番茄鐘App點揀都用咗同樣嘅標準整理。